Ожирение — хроническое заболевание, которое возникает в результате чрезмерного накопления жира в организме и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ожирение увеличивает риск многих заболеваний, таких как болезни сердца, диабет, гипертония и заболевания суставов. К лечению следует подходить с использованием междисциплинарного подхода. Что такое лечение ожирения? Он включает в себя персонализированные методы, основанные на образе жизни, весе и состоянии здоровья человека.
Хирургические методы лечения ожирения
Бариатрическая хирургия проводится людям, которые не могут похудеть традиционными методами. Он эффективен для людей, которые не добились результата от диеты, физических упражнений и лекарств или у которых есть серьезные проблемы со здоровьем.
Бариатрическая хирургия уменьшает объем желудка или снижает усвоение питательных веществ. Таким образом, обеспечивается снижение веса. Эти методы рекомендуются только для лиц с индексом массы тела 40 и выше или ИМТ 35 и выше, имеющих дополнительные заболевания.
Tüp mide ameliyatında, midenin yaklaşık %75-80’i cerrahi olarak çıkarılır. Geriye tüp şeklinde dar bir mide bırakılır. Mide küçüldüğü için kişi daha az yemekle doyar. Ayrıca, açlık hormonu ghrelinin üretimi azalır ve iştah düşer. Bu yöntem, en sık tercih edilen cerrahi işlemlerden biridir.
При методе шунтирования желудка размер желудка уменьшается. Уменьшенный желудок напрямую соединен с тонким кишечником. Таким образом, уменьшается объем желудка и ограничивается усвоение питательных веществ. Этот метод обеспечивает быструю потерю веса. Препарат особенно эффективен у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
Внутрижелудочный баллон — это нехирургический метод. Операция проводится путем эндоскопического помещения в желудок силиконового баллона. Баллон занимает место в желудке. Таким образом, создается чувство сытости. Таким образом, человек ест меньше пищи. Этот метод является временным и обычно отменяется через 6 месяцев.
Хирургический лечение ожирениядолжны быть тщательно обследованы врачами-специалистами. Его следует поддерживать послеоперационными изменениями питания и образа жизни.
Консервативные методы лечения ожирения
консервативный лечение ожиренияЭто лечение, основанное на изменении образа жизни и не требующее хирургического вмешательства. Эти методы рекомендуются людям, желающим похудеть, но не рассматривающим или не имеющим возможности сделать операцию. В основе консервативного лечения лежат такие методы, как здоровое питание, регулярные физические упражнения, изменение поведения и медикаментозная терапия.
Здоровое и сбалансированное питание является одним из важнейших элементов. Контроль потребления калорий, отказ от обработанных пищевых продуктов и употребление в пищу полезных продуктов способствуют снижению веса.
Можно применять низкокалорийные диеты. Следует употреблять продукты, богатые белком, клетчаткой и полезными жирами. Следует избегать сахара и рафинированных углеводов.
Регулярные упражнения помогают быстрее похудеть и сжигать жир. Рекомендуется уделять физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю. Он должен быть средней плотности. Ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и силовые тренировки способствуют контролю веса. Следует увеличить ежедневную двигательную активность и избегать малоподвижного образа жизни.
Эмоциональное переедание, стресс и отсутствие мотивации могут стать причинами ожирения. Получение психологической поддержки может быть эффективным средством формирования здоровых привычек питания. Можно применять техники осознанного питания, которые повышают осознанность во время еды. Индивидуальная или групповая терапия может оказать поддержку в борьбе с ожирением.
Некоторым людям может быть рекомендована медикаментозная терапия под наблюдением врача. Могут использоваться средства, подавляющие аппетит, или препараты, снижающие усвоение жиров. Однако эти процедуры должен назначать специалист.
Для достижения стойкого снижения веса в долгосрочной перспективе следует применять консервативные методы лечения. Ожирение можно предотвратить, выработав здоровые привычки образа жизни с помощью этих персонализированных методов.
Что такое лечение ожирения? Этапы
лечение ожиренияЭто набор методов, помогающих человеку достичь здорового снижения веса и поддерживать его в долгосрочной перспективе. Цель состоит не только в том, чтобы похудеть, но и в том, чтобы обрести здоровые привычки в питании и образе жизни. Лечение требует междисциплинарного подхода. Индивидуальный план лечения создается на основе оценки общего состояния здоровья человека.
Первым этапом процесса лечения является детальная оценка состояния здоровья человека. Изучаются индекс массы тела (ИМТ), анализы крови, заболевания обмена веществ и образ жизни. На этом этапе врачи-специалисты оценивают состояние пациента и определяют наиболее подходящий метод лечения.
Основой лечения является здоровое питание. Разрабатывается индивидуальная, низкокалорийная, питательная и сбалансированная программа питания. Следует избегать обработанных пищевых продуктов и отдавать предпочтение натуральной пище. Могут быть рекомендованы диеты с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка и клетчатки. Увеличивается потребление воды и достигается контроль порций.
Регулярные физические упражнения ускоряют потерю веса и способствуют здоровому образу жизни. Рекомендуется уделять физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю. Должны быть умеренной интенсивности. Ходьба, бег, плавание и упражнения с отягощениями предотвращают потерю мышечной массы. Определяется спортивная программа, соответствующая состоянию человека.
Такие факторы, как эмоциональное переедание и стресс, могут затруднить контроль веса. Психологическая поддержка и осознанные методы питания гарантируют, что здоровые привычки питания станут постоянными. Может быть рекомендована индивидуальная или групповая терапия. Поощряются тренинги, повышающие мотивацию, и изменение привычек.
Некоторым людям может потребоваться медикаментозное или хирургическое вмешательство. Препараты для подавления аппетита можно применять под наблюдением врача. Методы бариатрической хирургии могут применяться у пациентов с тяжелым ожирением.
лечение ожирения почему? Это комплексный процесс, определяемый в соответствии с потребностями отдельного человека. Постоянного контроля веса можно достичь, приобретя здоровые привычки образа жизни.
